F.AM.E. STEP
Planning
La gymnastique aquatique
F.A.M.E. Abdos-Fessiers
L’athlétisme adultes
Vous désirez vous remettre en forme ? Améliorer vos performances ? Faire de la compétition, du 5 km au marathon ?
Le club accueille tous les coureurs, du débutant au confirmé.
L’entraîneur vous prépare aux différentes compétitions : cross, courses, hors stade, interclubs ...
Les séances sont organisées par l’entraîneur suivant les objectifs de chacun et les compétitions prévues par le club.
Les créneaux de 19h00 à 20h15 du mardi et du jeudi soir ont lieu sur la piste du LUC rue gaston Berger.
Pour progresser, les séances sont variées. Certaines sont axées sur un travail de qualité (fartlek, fractionné) tandis que d’autres privilégient la PPG (préparation physique générale).
Bien entendu, l’entraîneur est toujours à la disposition des athlètes pour fournir des plans d’entraînement individuels.
bonsoir nicolas
je suis allé sur le site athletisme adulte et je trouve cela bien presenté.
bravo continue comme cela.
a+ philippe nys
Merci beaucoup ! Mais il y a encore du travail ...
A ne pas oublier : il faut aussi visiter les autres articles (voir lien sur les pages récentes dans le cadre de gauche).
bjr ou ont lieux les entrainements adultes,pour veterans 2 en loisirs
2h au semi 4h30 au marathon.merci JEAN MICHEL
Les entrainements ont lieu rue Anatole France à Ronchin , derriére la salle Sommerlynck
Bonjour, je souhaiterai m’inscrire pour cette discipline. Pouvez vous me dire quelle est la date de reprise des entraînements ?
Merci
Emilie
Bonjour Emilie,
Nos entrainements ont repris
A bientôt
J’aimerais savoir où il faut rejoindre le cours d’athlétisme dans le LUC car j’aimerais tester le cours du jeudi soir. Merci beaucoup de votre réponse. Françoise.